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爱自己 爱健康 绵阳机场开展女性健康知识讲座
发布时间:2019-03-18

3月15日下午,绵阳机场医疗救护中心、妇委会邀请科学城医院健康管理部宣教讲师余冰给机场女性职工讲授主题为“爱自己,爱健康”的讲座。机场全体女性职工参加讲座。

余冰用生动幽默的演讲为大家讲解了什么是健康、怎样让自己拥有健康的身体、女性的乳腺、妇科等健康问题。讲课中,余冰给大家提出了很多膳食和锻炼建议,大家也踊跃抢答和提问。余冰也提出了日常生活养生保健参考:以食物多样谷类为主;新鲜菜果三餐相辅;多吃豆奶胜过药补;鱼禽蛋肉、常吃适度;运动进食出入相符;清淡少盐低脂食物;限量饮酒学会说不;饮食清洁把好门户。

最后,科学城医院医生们给大家一对一讲解了体检报告。

医疗救护中心 任静禹